Set 9, 2021 | Formative Zone Blog
LA CRIOTERAPIA COS'È E COME È UTILE La crioterapia, o terapia del freddo, sfrutta le proprietà terapeutiche del freddo (tramite l’utilizzo del ghiaccio o dell’azoto liquido) per cercare di curare condizioni mediche ed estetiche. La crioterapia, grazie alle...
Set 7, 2021 | Formative Zone Blog
Introduzione - CERVICALE E SONNO, quali posizioni aiutano a dormire meglio? La cervicale è quella parte della colonna vertebrale che parte dalla base della testa e arriva nel punto dove il collo si unisce al tronco all’altezza delle spalle. Se la notte hai un sonno...
Set 7, 2021 | Formative Zone Blog
DIAFRAMMA E POSTURA Ritrovare la postura “neutra” del diaframma Per ritrovare progressivamente un’ottimale funzionalità respiratoria, è bene che prima di cercare una energica contrazione del diaframma, questo muscolo sia messo in condizione di giungere ad un...
Ago 6, 2021 | Formative Zone Blog
LA POSTURA E IL TRATTAMENTO OSTEOPATICO Osteopatia e disturbi posturali: come correggerli La ‘postura’ è un concetto difficile da definire, in quanto soggetto a tantissimi fattori. L’unica certezza è che non esiste una postura giusta o sbagliata, ma bensì una...
Ago 3, 2021 | Formative Zone Blog
FASCIAL UNWINDING EQUINO Occorre non dimenticare che, oltre ai fattori chimico/fisici e meccanici, anche le tensioni di origine emotiva possono ripercuotersi a livello fasciale: quando viviamo delle emozioni, esse sono invariabilmente accompagnate da modificazioni...
